怎样消除打鼾的症状?打鼾是生活中常见的睡眠情况，经常打鼾不仅影响到患者自身的身体健康，还会影响到患者家人和休息。如果在日常生活中发现有打鼾，一定要及时到正规的专业医院进行诊断治疗。

　　打鼾症是一种疾病，严重的时候会危及生命，需要及时进行治疗，了解鼾症的症状有助于对疾病的及早发现病及时进行治疗，关于怎样消除鼾症的症状，我们来看看郑州民生医生的介绍。

　　怎么消除打鼾的症状?消除打鼾的症状主要做到以下几点：

　　1、睡前不要饮酒，不服安眠药、镇静剂、抗组织胺等药物。以上这些只会使你的睡眠程度变浅，睡眠速度变慢。

　　2、睡眠时尽量保持侧卧姿势，避免仰面躺睡，这样能起到减轻咽喉部阻塞，防止舌根后坠，有利于呼吸顺畅。

　　3、戒烟，烟气会刺激鼻腔内部组织，使其肿胀，致使气道变窄，甚至堵塞。

　　4、发现鼻炎、鼻息肉等症，应及早治疗。

　　打鼾症是一种病，警惕打鼾症的危害

　　很多人以为打鼾症是一种常见的现象，不必在意，这种想法是错误的，打鼾症是一种病，打鼾症的危害不容忽视。轻者影响睡眠治疗，重者诱发多种疾病，如：神经衰弱、高血压、冠心病，男性会导致性功能低下，勃起障碍，经常打鼾症，甚至造成夜间呼吸暂停，导致猝死。 >>>>推了解：预防打鼾的小窍门

　　郑州民生医院采用“郑州民生耳鼻喉医院”专业治疗鼾症，效果显著

　　郑州民生耳鼻喉医院采用的美国杰西等离子腭咽成形术(CAUP)及郑州民生耳鼻喉医院，较传统的腭咽成形术(UPPP)及激光腭咽成形术(CPPP)具有明显优势，与激光，微波，DNR治疗打鼾时使用150度以上的高温不同，它是利用离子打开细胞间分子键，以温度(40-70度左右)来消融软腭的组织，并引起它的变形和疤痕化，从而的解决咽喉阻塞的问题，对舌根肥厚等以前没有较好办法解决的问题也能够轻松的进行治疗，它没有激光或者手术那样对组织的损伤大，一般在3-6周后可以达到有名的效果。

　　通过上文的讲述，您对打鼾(打呼噜)还有任何疑问，欢迎直接在线咨询我们的健康医生，郑州民生耳鼻喉医院将竭诚为您服务!