失眠与耳鸣的关系
2019-02-17来源：郑州民生耳鼻喉医院
许多人会因为耳鸣而失眠，也有一些人会因为失眠而产生耳鸣，那么耳鸣和失眠之间究竟
有什么联系呢?为什么二者会同时产生同时存在呢?在医学上，失眠和耳鸣大致都可以归结
于神经衰弱的范畴，另一方面，肝火太旺的人也会出现失眠和耳鸣的现象。
先来了解一下先失眠后耳鸣的具体表现：
一、起始失眠又称入睡困难型失眠。特点为夜晚精力充沛，思维奔逸，上床后辗转难眠，
毫无困意，直至后半夜才因极度疲劳而勉强入睡。
二、间断失眠又称熟睡困难型失眠。特点为睡眠程度不深，夜间常被惊醒，醒后久久无法
再眠。这种类型人通常更为焦虑痛苦。
三、终点失眠又称睡眠早醒型失眠。特点是早早醒来，后半夜一醒即再难入睡。白天精神
状态差，常常打盹，至下午精神才好转。
至于先耳鸣再失眠的患者会有如下症状：听力减退、眩晕等。需要注意的是，耳鸣可发生
在听力减退前和听力减退后，也可同时发生。但有的耳鸣没有其他症状。
失眠与耳鸣相伴而成会造成这些危害：
1、影响情绪：长期严重耳鸣可以使人产生心烦意乱、担心、忧虑、焦急、抑郁等情绪变
化。有的人宁愿听不见了也不要耳鸣，达到难以忍受的程度。更有的人，因为到处求医均
被告之“不好治”、“没有好办法”等，则想到自杀。
2、影响听力：非常响的耳鸣能够干扰所听的内容，常常听到声音但分辨不清别人在说什
么。耳鸣常使病人休息不好，产生极烦闷的感觉，以至于头昏，精力不能集中，听觉敏感
度下降。
3、影响睡眠：耳鸣尤其在夜深人静时响的厉害，使人入睡困难。即使入睡，也特别浅。
有人诉说，睡眠不深时可以被耳鸣吵醒(耳鸣如同外界声音一样能够吵醒人)。因为半夜醒
来后，耳鸣仍然响个不停，所以使人烦躁不安，辗转难眠。
4、影响工作：因为听不清别人尤其领导和老师的讲话，而且自己忍受着耳鸣带来的巨大
痛苦，却常常不能被人理解，所以工作效率下降，对工作和学习也渐渐失去兴趣。
5、影响家庭生活：因为耳鸣而长期求医吃药，带来经济损失甚至导致巨大经济压力。如
果不被家庭成员所理解，则影响家庭和睦。
无论是先失眠后耳鸣还是先耳鸣后失眠，都需要放松我们的大脑，使自己的精神放松下来
，保持规律的作息时间，还可以适当的进行运动。
郑州民生耳鼻喉医院医生温馨提醒：对任何疾病做到早发现、早诊断、早治疗。治疗时，
应选择正规医院，不要过分担心，保持良好的心态，积极治疗，才是健康的根本。
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