平时怎么预防鼻炎的出现?很多人在生活中被鼻炎所困扰着，患者经常会出现鼻塞，流清水涕，鼻痒，喉部不适，咳嗽等症状，严重的影响了患者的生活和工作。那么平时怎么预防鼻炎的出现?鼻炎的预防方法，我们可以从以下几个方面去做好。

　　首先避免导致人体抵抗力下降的各种因素：如过度疲劳、睡眠不足、受凉、饮酒、吸烟等;

　　这是因为，当人体抵抗力下降时，鼻粘膜调节功能差，防御功能低下，病毒乘虚入侵导致发病。中医多认为是风寒之邪入侵体内所致。

　　其次，要坚持体育锻炼，增强身体抵抗力：如晨跑、冷水浴或冷水洗脸等运动，可增强体质，提高人体对寒冷的耐受力，提高人体对不良条件的适应能力，并积极治疗上呼吸道疾病及全身其他慢性疾患。

　　另外，可用中草药预防：受凉后，可及早服用生姜红糖水以驱除“寒邪”。感冒流行期间可服用荆芥、防风、板蓝根、生甘草等配成的中药，以减少发病机会。

　　在秋冬寒冷季节或感冒流行期间，外出须带口罩，避免公众集会，尽量少去公共场所，对发病者作好隔离工作。对污染的室内，可以白醋熏蒸空气消毒。

　　推：鼻内窥镜——专业治疗鼻炎

　　鼻内窥技术相对传统器械体积小，运用灵活，对于鼻窦内一些不方便治疗的部位，也可以轻松进入，整个过程不动刀，给病人一个、的治疗环境，采取技术治疗鼻息肉等鼻病，一般只需要20分钟就可以搞定，而且术后恢复时间也大大缩短。

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