女性打呼噜有哪些要注意的?

　　女性打呼噜有哪些要注意的呢?日常生活中男性打呼噜比较常见,女性打呼噜比例相对要低许多。睡前饱餐、睡前饮茶、蒙头睡觉、带妆睡觉、带胸罩入睡。除了规律睡眠还有很多睡前注意事项需要女人的关注。那么究竟女性打呼噜有哪些要注意的呢?下面我们就请郑州民生耳鼻喉医院院长为大家介绍一下：

　　家住郑州市的张小姐，是一位大型网络公司经理的助手，人也很漂亮，别人都很羡慕她，但是近有一件事很困扰她，近发现晚上睡觉的时候总是打呼噜，不仅导致自己的睡眠质量不好 ，而且还容易吵到其他人，但由于不好意思到医院去检查，就没有及时的到医院进行治疗，后来发现打呼噜的现象越来越严重了，晚上睡觉不解乏，白天犯困，嗜睡。早起睡醒时血压升高， 睡觉过程中出现潜睡眠状态，睡醒后感觉头疼、头胀。不得不到医院去检查。

　　郑州民生耳鼻喉医院王教授指出打鼾并非男性的专利，实际上，很多女性也会打呼噜，且不易被发现，其危害更大。医生指出，女性鼾症患者很少主动就医，主要是由于不易被发觉，且没引起足够重视，或是因为害羞不愿就医。

　　郑州民生耳鼻喉医院王教授提醒女性打鼾的危害很大

　　一、产生心理压力和性格障碍：打鼾的女性在社会交往中一般心理压力较重，特别是睡眠时精神高度紧张，白天工作和学习时昏昏沉沉，给人一种无精打采、丢三落四的感觉，终导致神经衰弱、神经官能症、高血压、冠心病等心脑血管性疾病，还会形成自卑、孤僻、焦躁、人际关系不融洽的性格障碍。

　　二、女性打鼾会改变内循环，从而加速肥胖，形成“肥胖-打鼾-更肥胖”的恶性循环。另外，女性还会在无穷无尽的鼾声中消磨容颜，如出现面色萎黄、皮肤粗糙、口臭口苦、 提前15 年进入更年期等疾病， 还可能诱发高血压和心脏病。

　　三、影响夫妻感情：打鼾的女性一般会使爱人产生厌恶反感情绪，直接影响现在或以后的夫妻感情和性爱生活，还会在一定程度上影响子女的生长发育。