预防鼻甲肥大从哪些方面入手?鼻甲肥大是指鼻甲长期受到炎症的刺激引起鼻甲黏膜水肿，导致鼻腔阻塞。郑州民生耳鼻喉医院医生介绍，鼻甲肥大当影响鼻腔的生理功能时，会出现呼吸障碍，严重者会并发肺气肿、肺心病、哮喘等并发症，因此，预防鼻甲肥大显得至关重要。

　　鼻甲肥大作为慢性鼻炎的一种，很多人都不想患病，大家都想在患病前能积极做好预防，可是预防鼻甲肥大应该从哪些方面做起?
 

　　却有很多人都不知道，在这个冬季来临之际，又有很多患者由于在平日没有积极做好预防而患病，郑州民生耳鼻喉医院医生就为了让更多的人避免受鼻甲肥大困扰而为大家介绍鼻甲肥大的预防措施都有哪些。
 

　　预防鼻甲肥大应该从哪些方面做起?

　　：增加体育锻炼，选择医疗保健操、太极拳、五禽戏、打乒乓球、舞剑等项目，持之以恒，能增强体质，提高机体的抗病能力。

　　第二：鼻塞时不可强行擤鼻，以免引起鼻腔毛细血管破裂而发生鼻出血，亦可防止带菌粘液逆入鼻咽部并发中耳炎。

　　第三：采用自我鼻按摩手法，用两手食指和中指同时按摩眼内角鼻梁处，由上到下为1次，共80次;用中指揉按在鼻翼两旁约1厘米处，作旋转状按摩，共70次;两手食指、中指、无名指同时按摩眉心中央，然后沿眉毛向外按摩到两侧太阳穴，共60次。可反复按摩，早、中、晚各一次。能地防止鼻炎的发生与改善已患慢性鼻炎的病情。

　　第四：用温开水将鼻腔结痂洗净，再以棉签蘸生蜂蜜涂鼻腔患处，每日1次，至鼻腔痛感小痒，无分�物结痂，嗅觉恢复为止。

　　第五：饮食宜易消化吸收食物。忌食生冷、烟、酒、辛燥刺激之品。

　　第六：患感冒时要及时地治疗，以免引起鼻炎，终导致鼻甲肥大发生。
 

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