无论你是鼻炎也好，还是鼻窦炎，或是息肉的人，都不喜欢自己的鼻子发生前面这几中现象中的任何一种。郑州民生医院耳鼻喉科医生提醒：对于鼻窦炎我们就要好的预防措施才是好的。 推阅读：鼻窦炎的7大症状
 

　　鼻窦炎是鼻窦粘膜的非特异性炎症，为一种鼻科常见多发病。所谓鼻窦是鼻腔周围面颅骨的含气空腔;左右共有4对：称额窦、上颌窦、筛窦、和蝶窦。因其解剖特点各窦可单独发病，也可形成多鼻窦炎或全鼻窦炎。
 

　　1、游泳时姿势要正确，尽量做到头部露出水面。

　　2、注意擤涕方法。鼻塞多涕者，宜按塞一侧鼻孔，稍稍用力外擤。之后交替而擤。

　　3、有牙病者，要治疗。

　　4、平时可常做鼻部按摩。

　　5、急性发作时，多加休息。卧室应明亮，保持室内空气流通。但要避免直接吹风及阳光直射。

　　6、保持性情开朗，精神上避免刺激，同时注意不要过劳。

　　7、慢性鼻窦炎者，治疗要有信心与恒心，注意加强锻炼以增强体质。

　　8、遵医嘱及时用药。

　　9、严禁烟、酒、辛辣食品。

　　温馨提示：了解更多“鼻窦炎”的诊疗、注意事项、预防保健等问题，可直接咨询郑州民生医院的耳鼻喉科医生！
 

　　以上内容是郑州民生医院眼耳鼻喉科医生针对“鼻窦炎预防”的解答。希望引起大家的注意，及时的发现和治疗鼻窦炎，减少此病带来的困扰。郑州民生医院鼻咽喉科云集了大批临床经验丰富的知名医生，引进低温技术、德国狼牌鼻内窥镜、日本奥林巴斯纤维喉镜等高新科学技术手段为耳鼻喉科患者解除烦恼。

　　鼻窦炎技术方法推：“FESS”技术 “扫净”鼻窦炎

　　FESS(功能性内窥镜鼻窦手术)技术能进入到以前不易到达的区域，从而将以前传统的破坏性手术转变为在完全治疗病变的基础上，尽可能保留鼻腔生理功能的手术。该技术具有创伤小、术中术后痛苦小、手术效果佳及术后不易等优点，是目前治疗鼻窦炎、鼻息肉等理想的方法。