提醒:食物脂肪含量高易耳聋
2012-05-29来源:郑州民生耳鼻喉医院
耳聋在近年来表现出较高的发病,引发耳聋的原因有很多,饮食方面算一个。耳病医生指出:耳聋的发生与人们的饮食有着较为密切的联系,食物脂肪含量较高容易耳聋;常吃富含铁元素与锌元素的食物则可降低耳聋的发病。耳聋与食物成分之间是怎样的联系,下面我们来进行详细了解。
食物脂肪含量高易引发耳聋的原因
大量摄入脂类食物,会使血脂增高,血液黏稠度增大,引起动脉硬化。内耳对供血障碍敏感,出现血液循环障碍时,会导致听神经营养缺乏,从而产生耳聋。中年人每日脂肪总摄入量应控制在大约40克,应少吃各种动物内脏、肥肉、奶油、蛋黄、鱼子酱、油炸食物等富含脂类的食物。
食物富含铁锌元素可预防耳聋的原因
多吃含铁丰富的食物,缺铁易使红细胞变硬,运输氧的能力降低,耳部养分供给不足,可使听觉细胞功能受损,导致听力下降。补铁,则能预防和延缓中老年人耳鸣、耳聋的发生。45岁以上的人群不分男女,天天铁的摄入量不应少于12毫克。
导致中老年人耳鸣、耳聋的因素很多,缺锌是一个重要原因。耳蜗内锌的含量大大高于其他器官。60岁以上的老年人耳蜗内锌的含量明显降低,影响耳蜗的功能而导致听力减退。天天应多吃含锌丰富的食物如,鱼、牛肉、鸡肉、鸡蛋、各种海产品、苹果、橘子、核桃、黄瓜、西红柿、白菜、萝卜等。
病从口入有一定的道理,各位朋友要注意自己的饮食,努力降低耳聋的发作机会,如发现自己出现耳聋症状要进行及时治疗,避免对生活、学习与工作造成不良影响。
郑州民生耳鼻喉医院
概 述:“郑州民生耳鼻喉医院”是我院医生创立的中西医结合治疗耳鼻喉疾病的特色方法。该法包括营养注射、穴位针刺、部位注射、药物雾化、激光微波等,按照人体经骆分布,锁定病灶,注射药物,加快病区自我恢复,提升免疫力。
适 应 症:急慢性鼻炎、鼻窦炎、过敏性鼻炎、咽喉炎等病。
疗 程:一般3至5个疗程
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